UP M REFLEKSOTERAPIJA, LJUBLJANA

Refleksnoconska masaža stopal je oblika terapije, ki se je v mnogih letih razvila iz starega ljudskega znanja v natančno določeno posebno masažo stopal. Uporablja preprost dotik palca na odgovarjajoče refleksne cone na stopalih. Ta dotik pove marsikaj o zdravstvenem stanju človeka, kateremu izvajamo masažo stopal. Na ta način lahko ugotavljamo človekovo slabo počutje, blažimo bolečine, zmanjšamo oziroma odstranjujemo razne napetosti in nelagodnosti pod pogojem, da je dotikanje pravilno izvedeno.

Človekov izgled, obnašanje in razpoloženje so pogojeni z njegovim zdravstvenim stanjem oziroma počutjem. Telo nam govori, kako se počutimo, pove nam lahko kaj mislimo, kaj slišimo, kako delujemo, kako čutimo in kam gremo.

Najbolj preprosta masaža je pobožati vsak delček. Temu prijemu rečemo 'po božje'. Dovolimo pa ga nekomu, ki mu zaupamo. Najprej upamo, in ko se zgodi, zaupamo in začnemo verjeti. Vera je udejanjanje zaupanja, da nam čvrstost.

Refleksnoconska masaža stopal temelji ravno na tem, da se spremembe na telesu, kadar telo in njegovi organi ter organski sistemi ne delujejo zadovoljivo, odražajo na površinah obraza, na rokah in na stopalih. Prva znamenja, da je pri človeku nekaj narobe pogosto spregledamo, ali pa jih zanemarimo. Ko slabo počutje prične človeka ovirati pri vsakodnevnem delu in opravkih, želi proti temu nekaj storiti.

Energetske poti, ki potekajo po Refleksnoconska masaža stopal je terapija, ki sloni na povezavi med conami na stopalu in organi ter organskimi sistemi v telesu. Vsak par stopal je zrcalna slika zdravstvenega stanja človeškega telesa in njegovih organski sistemov.

Refleksoterapija je metoda, ki stimulira refleksne cone na stopalih in preko njih povzroča reakcije v odgovarjajočih delih telesa, organih in organskih sistemih. Reakcije v telesu lahko opišemo kot sprostitev in vrnitev k notranjemu ravnovesju.

Območje kjer smo ugotovili neravnovesje v telesu, masiramo z različno močnim pritiskom palca ali drugih prstov in s tem vzpodbudimo samozdravilni proces v telesu. Zdravljenje vedno izvira iz telesa samega in nikoli od terapevta, ki je le posrednik. Refleksoterapija je zanimiva tudi zato, ker se njena učinkovitost kaže v stimulaciji celotnega telesa ter povrnitvi organov in organskih sistemov k ravnovesju oziroma homeostazi.

Refleksnoconsko masažo stopal priporočamo za:

- Pospeševanje krvnega obtoka v telesu in izboljšanje prekrvavljenosti organov in celic,
- Pospeševanje pretoka limfe,
- Izboljšanja delovanja imunskega sistema,
- Izboljšanje delovanja organov in organskih sistemov v človeškem telesu,
- Blaženje posledic stresa v vsakdanjem življenju,
- Poživljanje sposobnosti koncentracije, pomirjanje hiperaktivnosti in agresije, odpravljanje energetskih blokad, pomoč pri ohranjanju zdravja,
- Vpliv na pomirjanje bolečine.

Ključ do uspešne refleksnoconske masaže leži v sposobnosti človeškega telesa, da reagira nanjo ter v pripravljenosti človeka, da odpravi svoje težave.

Metodo Feldenkrais izvajamo od leta 2008.

Metoda Feldenkrais je poseben način raziskovanja in iskanja novih zmožnosti, ki jih premore naše lastno telo. Gre za ozaveščanje skozi gibanje. Z nežnimi, lahkotnimi gibi in usmerjeno pozornostjo dosežemo svoj optimalen način gibanja in izboljšanje telesnih funkcij. Lekcije Feldenkrais temeljijo na poglobljenem poznavanju biomehanike, nevrologije, razvojne motorike, psihologije in pedagogike.